[科学无神论按] 一位网名94101919在《关于法*功香功等邪教的对话》一文下发表了一个留言，把香功的练习方法贴上，标题《看看香功到底是不是邪教？》。科学无神论网站是不复制发表别的网站上的气功文章的，站长对气功的观点也在本网站的许多文章中有表述。由于本网站是个人学术网站，所以，如果我们注重站长的观点，那是有道理的。但既然网友把文章贴上了，也没有明确表示自己的看法，我们就不该取消他“以事实说话”的这次机会，所以发表一下，让大家评论。由于网友没有注明出处，我们也不知文章的来历和真实性了。
在习练香功的过程中，务必注重以下几点：
一 身心放松
自然而然地练功，有方法问题，也有松的程度问题。一笑心就松了下来，全身肌肉也随之放松了，松到自感周身各个关节丝毫也不着力，此时随着音乐的节拍进入自然而然的练功境界。做功看电视、说说笑笑均可，但不可认真去看，要处在似看非看之间，要在松静自然的状态下练功。
二 不讲经络不意守
香功治病，是一种整体治疗，通过沟通信息，达到自身生命运动的整体控制与调整，不是局部的锻炼与治疗。所谓不讲经络经络自通，不讲穴位而穴位自开，就是练功产生的整体效应。经络穴位是人生理结构中客观存在，香功功理源于自然，与呈“o”的生理结构相同，具有“周而复始，循环不已”的共性，故香功认为“周身无处不丹田”，不必去意守。“意守”就破坏了本功法的特征，如果意守，必然出偏。
香功治病防病，针对性极强，整体调理，不讲意守，正是它的独到之处。
三 破执着，莫追求
“执着”是一种主观思维，不符合生命运动的客观原则。“执着”既是一种“追求”，又带有强加于某种主观意图的“努力”，必然违反自然法则，是本功的大忌。
“不想病灶”，就是排除不良信息，保持良性信息的循环，是实现“有意练功，无意成功，功到自然成”的要诀之一。
四 时、地不限，每天两遍
练香功的时间，没有限定，从早上起床到下午日落前均可。香功练的是阳刚之气，不主张晚上练功（特别是晚上到户外练功），免受阴气侵袭。
练功地点，室内室外、汽车上、火车上、轮船上、飞机上都可以练功，原则是一要安全，二要空气新鲜。
练功方式，初级功可坐、可站、可躺着练，视个人身体状况而定，病情好转，应站着练。中级功主要动作是曲膝摆胯，恢复尾巴功能，必须站着练功。
练功次数，初级功每天练2遍，最多3遍，坚持练下去。中级功是在初级功练过三个月至半年之后或再长一些时间，身上病完全好了，方可练中级功；但不可过早。身体较差，不宜练功太久，只练初级功。练中级功时也不能停练初级功。练中级功每天也至多练2遍。香功效应不是靠练功次数增加来实现，而是以适宜人体需要为度，以接通信息为法。2遍已够了，最多3遍，不可多练，练多了会产生副作用，出现头晕等不良现象。
五 提倡集体练功
集体练功好处很多：1，人多练功，磁场强，得气快，效果好。场效应是与人数成正比，人越多越强。2，说说笑笑，利于造成练功气氛，易于放松，进入气功态。3，随时交流练功体会，增长共识。4，集体练功场，由于很多人长期在一个地方练功，这个地方就会储存香功信息，新学功者易于沟通信息，产生疗效。
当然，有些人确有困难，自己在家练或办公室练均可，一人练功全家受益，夫妇同练阴阳互补，有些病人不能走动，坐卧练功或模拟练功（偏瘫病人一只手不能动，可一只手练，另一只手意到――模拟即可），都会收到效果。
六 按时接信息水
科学研究证明，信息水中确有对人体有益的微量元素，信息水可以存放、稀释，并且不影响效果，内服外擦，均产生奇效（由于家庭存放条件较差，信息水长期存放，只可外擦，不宜内服）。应坚持每天北京时间22点至22点10分接信息水。有时在接信息水的玻璃器皿中可显现花草、树木、瀑布及人物图像，看到与否均不影响效果，切不可刻意追求，增加意念。只要按时，按照接信息水图解去作，手掌心有热、凉、麻……等八触感觉，即为接到信息了。若为某人某种病接时，可略加意念，使所接的信息具有中转及所需要的内涵。
七 采气与排病气
采气与排病气是人体气血循环的两个方面，前者是纳新，后者是吐故。练功即是通过特定的方式达到采集宇宙阳刚之气来参与人体小宇宙的循环，以提高练功者的身体素质。每天睡眠之前井下病气，把体内的浊气、病气排下出也是保健、提高免疫功能必不可少的举措，不能等闲视之。
练功要选择环境，最好是公园或有花有树、空气清新的地方，采馨香之气、阳刚之气，如空气污浊阴暗潮湿或闹市尘土飞扬的地方，不可练功。
排病气很重要，一方面排除自身产生的病气，另一方面排除到、界浊气毒气对人体产生的影响，故要求睡前作三遍，不另加意念。而当天接触病人或有毒性物质时，应随即排病气，
八 重视收功
练功过程，人的周身毛孔，各个关节均处在一种开放状态，与周围空间进行能量交换之中，故做功不收工，好比种庄稼，只种不收；练功亦然，只练不收，等于没练，且病气容易侵入。收功，就是将人体开放状态关闭。故要求在练功时，有事需中断，也必须先收功再去办事，忌草率从事。
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